指导专家中南大学湘雅医院康复医学科 陈怡欣 副主任医师中南大学湘雅医院康复医学科 李要春 主管物理治疗师王先生今年30岁，却是个有多年“便秘史”的老病号，经常3到5天才上一次大号。最近半年，情况更糟了：肚子从午饭开始就难受，吃多了还会胀得像个气球。因为这个毛病，他连社交都怕了。他尝试过各种方法，但效果都不太理想。去医院，医生通常会怎么做？相信很多人和王先生一样会求助医生，医生通常会从以下几个方面帮助患...

指导专家中南大学湘雅医院眼科中心 王 沙 副主任医师眼睛泪汪汪、眼角黏糊糊，每天起床时眼皮被分泌物糊住，点了眼药水也不见好。如果这些情况长期存在，可不是普通的“上火”或“结膜炎”，可能是眼睛的“下水道”——泪道系统出了故障，患上了慢性泪囊炎。一眼睛的“下水道”怎么工作？眼泪并非只会“夺眶而出”。正常情况下，泪腺分泌泪液湿润眼球表面后，大部分会通过上下眼皮内侧的两个小孔（泪小点）流入细细的泪小管，经...

指导专家中南大学湘雅医院营养科 门美超 副主任医师中南大学湘雅医院营养科 戴民慧 主管营养师兄弟们，2026美加墨世界杯要来了，整整39天的狂欢！想想就激动，但咱摸着良心问问自己：以前看大赛是不是都这么熬？白天昏昏欲睡、无精打采，晚上看球眼睛瞪得像铜铃，左手撸烤串、右手灌冰啤，肆意放纵一整晚，第二天对着镜子里油光满面、浮肿憔悴的自己，悔不当初。再看看场上的梅西、C罗等一众球星，跨时区奔波、高密度连轴作战、...

指导专家中南大学湘雅医院骨科-运动医学科 高曙光 主任医师作为每四年一度激情四溢的足球盛会，世界杯不仅是足球爱好者的盛宴，也是运动医学关注的焦点。高强度、长时间、高对抗的比赛，让球员们面临各种运动损伤的风险。根据2022年FIFA运动医学数据显示，足球比赛中80%以上的急性运动损伤集中在下肢。足球运动损伤概述足球运动损伤分类：● 韧带扭伤：脚踝扭伤是足球运动中最常见的损伤之一。快速转身、跳跃和不稳的落地都可能...

指导专家中南大学湘雅医院消化内科 彭 誉 副主任医师中南大学湘雅医院消化内科 吴 宇 副主任护师这个夏天，快乐的事儿赶在一块儿了——世界杯激战正酣，高考、中考的孩子们也终于解放。在湖南，这份快乐常常和夜宵摊绑定：口味虾、烧烤、卤味，再配上冰啤酒、冰汽水、冰奶茶……辣、冰、油、酒，再加上熬夜——吃得爽，肠胃可就遭了殃。这几天，急诊已经陆续接诊了不少因为看球、聚餐把自己“吃进医院”的年轻人。今天不说大道...