指导专家中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科 吴丽莎 副主任医师你有没有过这样的经历——明明好好站着，突然感觉整个世界开始天旋地转，就像坐了十几圈过山车停不下来？还伴随着恶心、耳鸣，甚至听不清别人说话？如果是这样，你可能遇到了一个叫“梅尼埃病”的家伙。这不是普通的“晕”很多人会把头晕和梅尼埃病搞混。普通头晕更像是“头重脚轻”“走路发飘”，而梅尼埃病的眩晕是旋转性的——你感觉自己在转，或者周围的世界在...

指导专家中南大学湘雅医院眼科中心 熊思齐 主任医师中南大学湘雅医院眼科中心  文 丹  主任医师眼睛是我们看世界的“小窗户”，一定要好好爱护它。打球、散步的时候，我们的眼睛里有时会进灰尘或者小飞虫，许多人第一反应就是揉，这样对吗？医生郑重提醒：眼睛里进了东西，在医学上叫作“眼内异物”。而揉眼睛是应对这种情况的“头号危险动作”，千万不能做！遇到这种情况怎么办呢？不用慌，关键记住科学处理—— “冷静三步法...

指导专家中南大学湘雅医院老年呼吸与危重症医学科 谢明萱 副主任医师中南大学湘雅医院老年呼吸与危重症医学科  周 敏 主管护师2026年5月31日是第39个世界无烟日。世界卫生组织为今年定下的主题是 “戳穿诱惑：对抗尼古丁和烟草成瘾”（Unmasking the Appeal – Countering Nicotine and Tobacco Addiction） ，而中国给出的主题也格外温暖有力——“青春无烟，未来无限” 。两个主题，指向同一个真相：年轻人的青春不该被烟雾笼...

指导专家中南大学湘雅医院营养科 门美超 副主任医师中南大学湘雅医院营养科 张 琴 主治医师一为什么要补碘？碘是人体必需微量元素，是合成甲状腺激素的核心原料，而甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持机体正常生理功能，促进人体生长发育，尤其是大脑的生长发育。碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和...

指导专家中南大学湘雅医院康复医学科   顿耀山   副教授中南大学湘雅医院康复医学科  曹永武  主管技师你是否也有这样的困扰：久坐后起身，臀部深处传来一阵“刀割样”疼痛，麻木感顺着臀部窜到大腿后侧；走路时一瘸一拐，跷二郎腿、弯腰搬东西时疼痛加剧；晚上侧睡压迫臀部，疼得翻来覆去睡不着……很多人遇到这种情况，第一反应“是不是腰椎间盘突出了？”去医院检查后却发现腰椎并无明显问题。这时，要警惕一个常被忽略的“...