基孔肯雅热拉响警报，解锁科学防蚊全攻略！

中南大学湘雅医院药学部 肖笛 副主任药师

近日，基孔肯雅热的警报拉响了！这种由伊蚊传播的疾病，正等着给疏忽大意的人送上大礼"包"。别以为蚊子只在夏天猖狂——秋天的雌蚊为了产卵过冬，咬人更是凶狠！

猜你想知道，市面上驱蚊产品五花八门，到底哪些能真正防住蚊子? 物理防蚊、化学灭蚊、环境治理，哪种方法最靠谱？本文带你解锁多重科学防蚊策略。

防蚊产品大盘点：哪些真的有用？

蚊香类产品主要包括盘香和电热蚊香液。

盘香价格经济，驱蚊效果尚可，但燃烧释放的烟雾及挥发性物质刺激性较强，不建议孕妇、婴幼儿及呼吸疾病患者使用；电热蚊香液通过加热挥发拟除虫菊酯类成分，安全性相对较高，但需注意使用环境通风。

气雾剂喷出的颗粒直径通常在20~50微米，能悬浮在空中，有效杀灭飞行中的蚊虫。正确喷法是45度角向上喷，而非向下。但气雾剂多以煤油为溶剂，气味较大，需注意通风以减少呼吸道刺激。

主要有效成分为避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）、驱蚊酯（IR3535）等。这些成分通过干扰蚊虫的嗅觉，阻断其对人体气味的感知能力。

⚠️需注意：过敏体质者使用前应做皮肤测试；儿童使用的安全性因成分而异（如避蚊胺适用于≥2月龄婴儿）。

电蚊香液：安全使用的关键点

电热液体蚊香通过加热挥发拟除虫菊酯类成分，攻击蚊子神经系统达到麻痹、灭杀目的。该成分在农药毒性分级中属低毒或微毒，质量合格的产品在正确使用下安全性可靠。

孕妇： 美国环境保护署（EPA）认为，拟除虫菊酯类电蚊香液在通风条件下按说明使用，对孕妇风险极低。不过，孕妇更优先推荐物理防蚊，或配合使用含避蚊胺、派卡瑞丁成分的驱蚊剂。

婴幼儿：首选物理防蚊。如需化学防护，≥2月龄婴幼儿可选含避蚊胺的驱蚊剂。同孕妇一样，如使用电蚊香液需开窗通风，避免过夜。

宠物：拟除虫菊酯对狗狗通常安全，猫咪因缺乏代谢酶导致代谢能力减弱，更易发生中毒（但中毒途径多为高浓度犬用驱虫剂或园艺农药）。市售电蚊香液在正确用法下通常友好，可在使用后开窗通风，再让猫咪进入房间。

产品质量：购买时需查验生产资质、批准文号，标注有效成分名称、含量或浓度。

室内通风：使用电蚊香液时需开窗通风，避免24小时不间断使用。

避免误服：储存及使用时要放在儿童、宠物触及不到的地方，误服可能导致呼吸急促、头晕、抽搐等症状。

物理防蚊：安全环保的首选

安装纱窗、纱门可通风透气，同时阻挡蚊子进入室内。婴幼儿、孕妇建议使用蚊帐，环保且可循环使用。

蚊子生长需水，家庭中水缸、地漏、厨房、阳台等处易积水，需定期清理。水培植物每3-5天彻底换水，冲洗容器内壁和植物根部。

用吸尘器对准床底、屋角、天花板等蚊子易藏匿处强力吸尘，可辅助消灭部分蚊子。

傍晚关闭室内灯光，打开门窗，待蚊虫飞到室外后紧闭纱窗纱门，避免蚊子飞入。

民间驱蚊法：真相与误区

驱蚊植物如香叶天竺葵、艾蒿、薄荷等，实验显示蚊虫仅不会落在植物上，在空间内仍可自由飞行。

研究表明，摄入维生素并不能有效防止蚊虫叮咬。

大蒜素产生辛辣刺激感，能转移对瘙痒的注意力，但无法阻止组胺释放，并非真正止痒。

总结：