指导专家
近期发表在国际权威期刊《柳叶刀》上的研究显示，卒中、缺血性心脏病和慢阻肺是导致国人过早死亡的前三位杀手。卒中发病率持续上升，并存在显著的地域差异，呈现出由东北向西南的下降趋势，其中东北部和中部地区的卒中发病率最高。
那我们的大湖南呢，长沙市社区居民的脑卒中年平均发病率为315/10万，是中国乃至世界的卒中高发区之一。
卒中，俗称“中风”。无论是缺血性还是出血性卒中，对精密的中枢神经系统来说都是灾难性的，会导致患者出现嘴角歪斜、吐词不清、胳膊或者腿无法抬起，严重者突然摔倒、昏迷不醒甚至死亡。
中风，会是一种怎样的感觉呢？到底是怎样的痛苦呢？近日，英国牛津大学临床神经科学系Udo Kischka教授为《柳叶刀》杂志撰写的文章中，详细记述了自己突患中风后的身体变化和心理感受。他坦言，即便作为专业的神经康复科顾问，他也是在自己患病后才真正了解了中风患者的痛苦和无助。
Udo Kischka教授曾是牛津大学临床神经科学系的脑损伤康复顾问，帮助过很多中风患者。但就在3年前，62岁的Udo Kischka教授在一次跑步时，感到右脑疼痛，左半边身子有轻微的无力感和知觉丧失。
他立马意识到自己中风了：左侧肢体仿佛不再是他身体的一部分，完全失去了感知，这让他想到医学院里的那些尸体; 他的语言功能即刻下降，交谈能力变差，但却喋喋不休地说个不停；由于面部功能损伤，他还“失去”了面部表情，不能再微笑。随之而来的，还有控制不了的恐惧、变得难以沟通、强烈的焦虑、持续的疲劳、难以忍受的疼痛…….
“虽然现在距离中风已过去3年，但回顾那段经历，我仍会陷入深深的无助中，似乎疾病带来的痛苦依然伴随着我。” Udo Kischka教授说。
怎样预防中风“魔幻”的发生？
这些是能规避的高危因素！
“一人中风，全家受累”。中风由于其突然性和严重性，对个人、家庭乃至社会带来了沉重负担。因此，中风的预防比治疗显得更为关键。对中风的危险因素进行早期干预，可以有效降低中风的发病率。主要预防措施包括：
国际上将“FAST”口诀作为判断中风的预警信号，这也是目前最常用的中风判断方法：
F 即 Face（脸）：面部不对称，脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂；
A即Arm（手臂）：手臂乏力，疑似中风患者无法顺利举起单手或双手，或者单手或双手无力、麻木而动弹不得；
S 即 Speech（说话）：言语障碍，患者无法流利对答，或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，也无法说话；
T 即 Time（时间）：尽快就诊。
如果发现上述中的一条或多条症状，应第一时间拨打“120”，尽快前往有卒中中心的医院或神经内科进行救治。
"FAST"口诀太难记？
"中风1-2-0三"步识别法同样重要
把中风识别和中国特有的医疗急救号码1-2-0直接联系起来，简单形象，即使是小孩、老人以及受教育程度低的人也能记住，真正的把数字变成行动！
改善中风患者的结局且预防复发？
应该坚持这些原则！
