国家老年疾病临床医学研究中心(湘雅医院)
National Clinical Research Center for Geriatric Disorders (XiangYa Hospital)
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  • 【尊老爱老】老年人如何预防“脑中风”,你需要知道这些

    发布时间:2021-04-30

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    1、什么是“脑中风“?

        指一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病。又称“脑卒中和脑血管意外”。具有较高的病死率和致残率。分为出血性(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性(脑梗塞、脑血栓形成)。

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    2、脑中风有哪些病因?

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    心血管疾病,如高血压、心脏病、动脉粥样硬化等。

    脑血管疾病,如动脉瘤、血管畸形、动脉炎等。

    血液性疾病,易导致脑血管岀血。

    代谢性疾病,如糖尿病、高血脂等。

    其他,如外伤、中毒、肿瘤等。


    3、脑中风有哪些诱因?

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    情绪激动或紧张、疲劳、吸烟、酗酒、气温骤变等。


    4、脑中风有哪些表现?



    临床表现不一,可有头痛、头晕、呕吐、一侧肢体的活动或感觉异常、流口水、视物障碍、言语障碍、吞咽呛咳、意识障碍等。

    如果治疗不及时,会出现后遗症如:偏瘫(运动障碍)。肢体或面部的麻木、口角歪斜、语言障碍等多种表现。


    5、出现哪些情况需要重视?

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    1. 突发哈欠连绵,疲倦想睡觉。

    2. 突发口吃。

    3. 一过黑蒙。

    4. 突发视物模糊

    5. 突发肢体不灵活或语言障碍。


    6、突发脑中风怎么办?

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    • 切忌摇晃头部、振动头部,不要垫高头部。清理口腔呕吐物,保持呼吸道通畅。

      尽快送到医院进行救治。


    7、如何预防脑中风?

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    • 积极治疗基础疾病。

    如高血压、心脏病、糖尿病、高血脂等,需要系统治疗,坚持服药。并且需要将相关指标控制在正常范围内。

    • 积极处理脑血管问题。

    有脑血管畸形、动脉瘤、动脉炎等疾病,需要在医生指导下积极治疗。

    • 控制并减少短暂性脑血管缺血发作。

    即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状,是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。

    • 避免引发脑中风的诱因。

    如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

    • 生活饮食规律。

    劳逸结合,保持大便通畅。

    • 饮食结构合理。

    以低盐、低脂、低糖为宜;应忌烟,少酒;

    • 保持心情舒畅,避免出现情绪的剧烈波动。

    根据个人情况,在身体允许的条件下,适量增加运动。

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