血管是人体内庞大、复杂的“交通网”，全长15万公里，可以绕地球赤道4圈。在一条条的公路上，分秒不停地运输着人体的各种物质，为全身的组织器官提供氧气和养分，同时也排出新陈代谢产生的垃圾、残留物和二氧化碳。
血管健康是人体健康的基础！5.18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。血脂居高不下，很容易形成粥样硬化斑块。斑块破裂导致血栓形成，血栓有脱落导致形成栓塞可能。同时斑块增大，会导致血管出现狭窄，出现供血不足，甚至缺血的情况。这些都会引发心脑血管疾病。
据2019 年《中国心血管健康与疾病报告》显示：中国心血管病现患人数约3.30 亿。中国心血管疾病死亡率仍居首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病，并且心血管病患病率处于持续上升阶段。
在此，呼吁大家关注血脂水平，重视血管健康，预防心脑血管疾病。
说到血管问题，估计不少人会这样的疑问：怎么才能判断是否存在血管问题呢？
其实，当出现血管狭窄，尤其是血管堵塞时会有一些症状：如胸闷、胸痛、心慌、气短、手脚冰凉、头晕、头痛、肢体肿胀或疼痛、运动或语言障碍、血压改变、水肿、尿量改变、间歇性破行。
当出现上述症状中的任何一种时，建议及时就诊，做心血管彩超或造影，及时排查心脑血管疾病，以便于尽早处理，改善预后。
在了解了血管狭窄或堵塞的症状后，我们更应该知道导致出现动脉粥样硬化的高危因素有哪些，便于我们预防和干预。
导致动脉出现粥样硬化的高危因素有：高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、酗酒、缺少运动、压力过大。
当体检发现身体存在这些高危因素的时候，患血管疾病的风险远远高于普通人群，需要引起我们的重视。积极干预和处理这些高危因素，有助于降低心脑血管疾病的发生。
重视血管健康
1）警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测血脂开始。
在健康体检时，关注血脂、血压和血糖的数值。对于存在动脉硬化高危因素的人群，建议增加血管的检查，比如动脉弹性测定，颈动脉、椎动脉及下肢血管彩超，必要时还可以增加冠状动脉CT血管造影检查等，来评估血管情况。
2）践行的健康生活方式。
戒除不良嗜好，比如戒烟限酒，戒除槟榔。合理、均衡的饮食结构，少脂、少盐、少糖等。积极和规律运动，可以改善血脂、血压和血糖，同时可以控制体重。保证良好的睡眠。充足、高质量的睡眠也有助于预防血管疾病。保持心情愉悦。良好的情绪也是预防疾病的重要措施。
3）积极识别并警惕自身存在的血管健康高危因素。
当身体存在血管疾病的高危因素的时候，应该积极干预危险因素。在医生的指导下用药，尽早治疗慢性疾病，如高血压、高血脂、高血糖和肥胖，将血压、血脂和血糖控制在正常范围以内。
