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1、什么是“脑中风“？ 指一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病。又称“脑卒中和脑血管意外”。具有较高的病死率和致残率。分为出血性(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性(脑梗塞、脑血栓形成)。 2、脑中风有哪些病因? 心血管疾病，如高血压、心脏病、动脉粥样硬化等。 脑血管疾病，如动脉瘤、血管畸形、动脉炎等。 血液性...
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由于认知功能受损，认知症老人无法像正常人那样清晰、明确地表达自己的的需求、感受和态度，他们会用哭闹、逃离、攻击、退缩等行为来表达，这些行为被称为认知症的反应式行为。 今天的认知症照护门诊一开诊，我就迎来了一支四人就诊的“团队”，一个女儿拽着骂骂咧咧的张爷爷，另一个女儿搀扶着垂头丧气的张奶奶。我违背了医院“一患...
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认知症 人类存活了多少年，就与衰老持续了多少年的战斗，且还远远没有结束。衰老不可怕，但伴随而来的认知障碍让很多的家庭不堪重负。中国已经成为世界上认知症患者最多的国家，65岁以上人群认知症患病率达到5.6%。对认知症患者的照顾是一个漫长的过程，约75%的认知症患者由家属负责照顾，很多家属不仅身体被拖垮，还出现了抑郁、焦虑等...
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年后，大家开始清肠计划，很多人会购买粗粮，但不知不觉就中了商家的圈套，下面几种打着“粗粮”口号的伪粗粮，只会让你越吃越胖。 全麦面包 不管是明星还是健身达人，晒出的减肥食谱中都能看到全麦面包的影子，全麦面包已经和鸡胸肉被封为健身界两大金刚了！但是，仍然有不少人在疑惑：都说早餐吃两片全麦面包顶饱又不会胖，我看了...
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随着生活水平的提高，人们对于健康的重视程度也越来越高。爬楼梯以其简单易行的优点，成为很多人选择的健身方式。但我们也经常看到，不少人（尤其是中老年人）爬楼或爬山一段时间后，会因膝盖疼痛而去医院就诊。那么，爬楼到底是不是一种好的锻炼身体的方式呢？ 爬楼梯时我们身体会发生什么变化？ 爬楼梯时，可以迅速加快心率及呼吸速率...
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一年一度的新春佳节即将来临，节日期间人们在走亲访友的同时，大鱼大肉、烟酒饮料在所难免，这容易加大胃肠道负担从而使胃肠道疾病患者病情反复或加重，那么这类患者该如何健康、欢乐地过大年呢？ 春节期间影响胃肠道疾病患者健康的因素，通常有以下几点： 1 暴饮暴食，过量饮酒 很多人在春节期间与朋友、亲友聚会容易失...
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01 跌倒是老年人健康的严重威胁 世界卫生组织发布报告指出，全球每年约有30余万人死于跌倒，其中老年人占一半以上。我国卫健委的数据表明，65岁及以上老年人跌倒死亡发生率为58.03/10万，是老年人首位伤害性死因，可称之为“头号杀手”。跌倒给老年人带来了极大的危害。由于老年人往往患有骨质疏松症，跌倒时极易发生骨折，最多见的是股...
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冬天真的来了... ... 上周温度骤降 wo大长沙的冬天真的来啦！ 为了抵御冬天的魔法攻击 大家是不是都使出了 过冬“三宝”：火锅 暖炉 热水澡！ 但... 使用不当，小心召唤出冬日的 “隐形杀手” —— 一氧化碳中毒 哟~~~ 什么是一氧化碳(CO）？ 一氧化碳(CO）为最常见的窒息性气体，俗称煤气。TA无色、无臭、无刺激性，但易燃、易爆。吸入...
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夏日初袭，人们早已忘却了冬天的寒冷！然而空调房里的嗖嗖冷风依然让关节炎患者的膝关节苦不堪言，可谓“谈冷色变”。关节炎患者的膝盖就像有魔法一般，能够预报天气。有时，天气还没发生变化，关节就开始痛了。这究竟是为什么呢？ 有研究发现，气温和湿度的变化，会引起关节内组织收缩和舒展的改变，从而引起膝关节疼痛。同时，低温...
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#关于湘雅呼吸操# 《湘雅呼吸操》于2020年9月在湖南教育音像电子出版社出版发行。 湘雅呼吸操是由中南大学湘雅医院的专家、医生、康复治疗师、护士等组成团队，遵循中西医结合理念，按照热身、训练、放松三部曲原则，设计研发的一套专业、完整、简单、实用的全身性呼吸操。 #步骤演示# 本呼吸操共12节： 第一节 热身运动 原地踏步 ；...
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康复训练 一位脑卒中患者经过卒中急性期治疗后出院回家，由于疏忽了对瘫痪侧肢体的康复训练，他的胳膊总往上蜷，腋下和上臂开始发紧，手指张不开，越拽越死，大腿越来越直，直到硬得像条棍子，而脚踝总往内缩，长时间的卧床导致肌肉萎缩、关节挛缩变形，最后生活不能自理，严重的并发症接踵而至，肺部感染、压疮、死亡…… 综上，我们得出结...
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随着我国社会老龄化速度加快，预计到2050年，年龄≥60岁的人口将高达４亿，其中≥80岁的老年（高龄老年）人口也可能超过１亿，我国将成为超老年型国家。 高血压是老年人心、脑、肾等靶器官损害、心血管病死亡率和全因死亡率的危险因素，高血压的有效治疗和控制关乎老年人的身体健康和生活质量。 2019年发布的《中国老年高血压管...
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平时身体硬朗的周阿姨退休了，早上锻炼，上午买菜，下午接孙子，晚上打麻将……生活充实而精彩。哪成想，这样的好日子没多久，前天锻炼时突然出现讲话不清，右侧手脚活动不灵，在公园摔倒，送到医院后，被诊断为“脑梗死（心源性脑卒中）”。 其实早在半年前，周阿姨在单位职工体检时，心电图检查就报告心律失常：房颤，但周阿姨一直...
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指导专家 国家老年疾病临床医学研究中心主任 中南大学湘雅医院关节外科 雷光华 教授 8月24-30日是全国第二个“老年健康宣传周”，今年的主题是：提升健康素养、乐享银龄生活。骨关节炎，尤其是膝关节炎，是一种多发生于中老年人的关节退行性疾病，可造成关节疼痛、畸形甚至致残。 我国临床流行病学调查发现，45岁以上的中老年人群...
